当知网查重出现一级标题重复时，首先应该检查文章结构，确保每个一级标题都具有独特性。其次，可以尝试调整标题内容，使其更加具体和独特，避免与其他文章雷同。另外，可以考虑在标题中添加一些修饰词或变换句式，以增加标题的差异性。最后，定期更新文章内容，保持原创性，也是避免一级标题重复的有效方法。

解决知网查重一级标题重复问题的方法有多种途径。可以尝试在标题中加入特定关键词，提升文章独特性；或者调整标题顺序，重新构思内容框架，减少重复性。此外，也可以通过修改文章内容，增加原创性，从而降低一级标题重复的概率。总之，灵活运用多种方法，可以有效解决知网查重一级标题重了的情况。